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週四，爽日，到周醫師那兒針灸，再到柯林斯家作熱石按摩。爽斃，還是男按摩師夠力，我的男按摩師都是gay，沒啥好擔心的。認識他也好多年了，卻沒跟他約過很多次，主要是因為他很貴，但是，那種手勁兒多二、三十塊錢是值得的，好過給那些不會講英文的亂按一通。我需要治療按摩，不是舒壓按摩。

猶豫了老半天，還是去了同學會，約在傍晚六點半，我得在城裡一直晃，一直買東西。週四晚上是購物日，商場開到九點，逛到不想去跟她們聚餐了。

在城裡耗了一整天就是要去參加同學會，本來很不好意思去，因為我沒像他們一樣畢業馬上就本業，結果今天老師也來了，當然是一一關心大家現在在哪工作。大家一一分享他們職場上的經驗，光是這樣的聊天就很激勵，但是餐廳人聲鼎沸，我們要嘶吼著講話，一整晚下來嗓子都啞了。

散會後很是開心，卻也知道不可以這樣攀附著大悲大喜的人生情緒，突然驚覺，這是我第一次跟同學們可以有如此放鬆的交集，才知道以前是多麼的放不開，幾乎是無時無刻都有著attack，無時無刻要自我控制著...... 怎麼會跟別人打成一片呢？

我突然非常感謝這些同學與老師，他們可能不知道，即使只是一起坐在課堂上，就會給我前進的力量，而我真的希望我也有如此回饋給他們，我想一定也是有的。這就是眾生的加持，這就是同修與共修，可以聚在一起互相提攜成長的才是生命中真正的有緣人，甚至是貴人。

我非常感謝這一切，感謝那些對我不棄不離，一直願意容忍與照顧我的人，讓我有機會能從跌落到谷底之後再度站起來。我感謝眾菩薩們的守護與加持。我感謝我自己願意一再的嘗試與突破。

要時時提醒自己不要對各種情緒過度反應，要時時觀照那些悲傷與喜悅，不要沈迷在其中，持平很重要，臨在很重要，睡眠很重要。