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『感恩眼前的陽光

   與耳邊的清風

   這一切

   實在比我應得的

   多出很多___ 2007年一月十日尼泊爾 加德滿都

翻開了用了快一年的筆記本，扉頁上有這樣的幾句話。依稀還記得當時的心情，在那個清寒的早晨，終於等到陽光灑滿全身，當那杯瑪莎拉茶捧到手裡，便忍不住熱淚盈眶了。那種感激之情似乎沒有對境，不因為什麼，但其實，是感謝一切萬有。沒有什麼是可以被排除在我的感激之外的。可能只有從太陽普照開始到茶被喝光為止那麼短短的時間的感激，卻已經足以回味一生。

而回顧這一年，雖然還有很多的不圓滿，但是也有很多很多值得去感恩的人和事。

感恩我的父母，他們沒有底線的寬容和付出，給了我足夠的空間對自己的人生提出詰問，也給了我足夠的勇氣去尋找答案，更重要的是，給了我不逃避不放棄的理由。

感恩我的上師們，無論是他們的言說還是他們的沈默，都是我最寶貴的財富，即使我沒能一下子認出，我知道他們永遠都會在那裡，等待我的領悟。感恩上師說：「當你痛苦的時候，要知道有一個人會永遠安慰著你」，讓我渡過了今年很多難過的時刻。

感恩幫助過我的人，很多時候我都會覺得很無助，力量很單薄，所以即便是一句鼓勵的話，也可以讓我走出很遠，倒下，又起來。更不要說那些本來沒有希望的夢想，也會有人願意幫助我去實現，像天神的從天而降，我甚至連感恩的回應都哽咽在喉，無法言語，但願你們能感覺到我的謝意，其實滿滿的。

感恩向我尋求幫助的人，你們讓我感到存在的意義，給了我自我完善和修正的機會，又提醒了我還有很多地方要去圓滿，還有很多問題沒有找到答案。

感恩喜歡我的人們，你讓我感受的洋溢的善意，給了我有好的關心和愛護，也讓我學會了在乎，在乎別人的憂惱和喜樂。一直以來我太過喜歡獨來獨往，是你們讓我知道互相依存的美好。

感恩不喜歡我的人們，謝謝你們將我常常忽略或者掩飾的缺點無限放大，讓我不得不去發現，不得不去正視。謝謝你們的挑替，只有挑替存在，我們才可能日臻完美，只有不斷地接攻擊，我們的剛強自我才可能被摧毀。

感恩這個法界吧，這一切，實在比我應得的，多出很多！』

以上，手錄自『當你途經我的盛放』第 124頁至126頁。作者：札西拉姆・多多