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氣虛，脾氣就差，終於知道那些脾氣不好的人根本就是身體不好。自己身體不好，當然也就看不起那些脾氣不好的人，是知道他們同我一樣沒用，沒有理由喜歡那樣的狀態。

是親人總可以包容，親人身體不好總是有基因上的共生情節。沒有基因上的連結，我對脾氣差的人絲毫沒有同情心，是知道這樣的人疏於照顧身體，不鍛鍊，有何同情可言？

是自己都不同情自己了，跟自己的宿疾掙扎半天，只希望活得有點人樣，別那樣隨便對人亂發脾氣的下係下井。

這幾天天氣熱了，空氣中悶熱的溼度上升，血壓低的我自然是很不舒服，所幸沒有什麼重大責任在身，就是要理家與烹飪購物而已。

今天本約了修車廠要保養車的，卻又因為我睡不好，晏起，男人就幫我改到明天，我也就順便約了按摩水療第二療程，而自己又先做了咖啡灌腸。

這些種種的養生處置，都只是我治病與養病的嘗試，我知道所有的努力都會在總和上加分，過去看過的順勢療法、自然療法、各種維生素配方、忌口、中醫的針灸與中藥...... 我在這人口只有十幾萬的城市裡，能有這樣的資源真的是很有福報了，而且還花得起。所以，不要貪，不要嗔，就一步一腳印，走在自己的道路上，總會走出自己的一條路。

漸漸越來越覺得，只有真正的活在自己的宇宙裡，才能與那些塵緣與紛擾做斷捨離。雖說活在自己的世界裡並不健康，我想，那應該是指有所逃避與不想面對吧？俗世價值，我已經面對一輩子了，並沒有帶我到什麼彼岸，只有越來越看不到岸的身心疾病。

而養病的過程讓我覺悟應該回到自己的世界，一切一切，對自己宇宙裡發生的一切負責，去覺知它們。至於外面的世界，是永遠紛擾與干擾不完的，還是退撤到獨善其身的境界吧。